Chi Kung

Meditación en movimiento.

Ven y disfruta de esta bella medicina, a través del movimiento que equilibra y fortalece tu cuerpo, incrementando tu energía y concentración.

 

Qigong o chi kung conjuga ejercicios que implican conectar los diferentes niveles de Qi desde el más denso al más etéreo, (la idea es unificar en un solo ejercicio, el movimiento del cuerpo con la respiración y la mente). Qigong implica diversos grados de movimientos suaves o quietud del cuerpo, en equilibrio con una respiración rítmicamente regulada, todo armonizado en una mente tranquila, pausada y bien centrada. Los movimientos lentos y suaves del cuerpo previenen la rigidez y el estancamiento que conducen a la degeneración y la muerte.


Nivel de exigencia

  • De impacto bajo, movimientos suaves y lentos. Descalzos, uso de mat.


Facilita

  • Ivonne Chihuailaf

Instructora de Chi-Kung, Consultora de Ayurveda. Facilitadora en Abhyanga (masaje de la India). Facilitadora de Biomagnetismo y Masoterapia.

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